Польза классического, расслабляющего и эротического массажа после сауны

Посещение сауны дает возможность снять стресс, расслабиться, вывести токсины и улучшить здоровье. Чтобы усилить эффект от посещения парной, стоит провести сеанс массажа. Легкие массирующие движения оказывают благотворное влияние на весь организм.

Положительные стороны массажа:

• стимулирует кровообращение и лимфоток;
• нормализирует работу сальных желез;
• снимает зажимы, расслабляет все мышцы;
• позволяет забыть про стресс, усталость, бессонницу;
• улучшает самочувствие, настроение;
• очищает и тонизирует кожу, делает ее более эластичной.

Чтобы эффект был максимально полезным, техника массажа должна быть легкая, не интенсивная. Еще одна необычная техника, дающая хорошую разрядку – это эротический массаж с продолжением, он не только полезен, но и надолго оставляет приятные ощущения, считается очень популярной услугой после посещения парной.

Особой популярностью после банных процедур пользуется массаж с пеной и маслами. Делают его с помощью тканевого мешка. В нем взбивают пену, смешанную с оливковым маслом и эфирными экстрактами. Сам массаж очень приятный, расслабляющий.

Особое место отводят массажу ног после банных процедур. Считается, что стопы – это энергетические ворота организма. Стимулируя точки на стопах, можно оказать влияние на все органы и системы. Способствует нормализации давления, избавляет от бессонницы, повышает настроение, снимает тревожность. Такой массаж позволяется даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и других, так как помогает улучшить состояние.

Еще одна интересная техника – массаж бамбуковым веником, Для начала на тело наносят эфирные масла, которые впитываются в кожу, смягчают воздействие. Стимуляция должна быть очень мягкая, легкая. Помогает расслабиться, убрать зажимы, стимулирует кровообращение. Также выводит токсины и шлаки, снимает отеки.

Одним из самых полезных считается классический массаж с применением меда. Его действие направленно на глубокую очистку и питание кожи. Регулярные комплексные сеансы предотвращают процессы старения. Способствует ускорению обмена веществ, стимулирует кровообращение. Благодаря эффекту сауны кожа лучше впитывает полезные микроэлементы меда, отдавая токсины и шлаки.

Также будет полезен спортивный массаж после чрезмерной нагрузки, чтобы снять болезненные ощущения, зажимы, блоки. Расслабляющее воздействие идет на все группы мышц.

Все движения должны быть легкими, так как высокая температура дает и так большую нагрузку на организм. В результате массаж оставляет ощущение расслабленности, комфорта, удовольствия.